Vitamíny

Človek potrebuje k úplnej a hodnotnej výžive vitamíny, ktoré podporujú fyziologické procesy v tele, majú aj ochrannú funkciu, Jedným z najdôležitejších vitamínov je vitamín C. Odporúčaná dávka pre mladistvých je 70-90 mg denne. Spočítaj koľko mg vitamínu C obsahujú spolu niektoré potraviny v 100 g svojej hmotnosti:citróny 24,0 , grapefruit 25,6 , jablká 6,2 , jahody 57,6 , paprika 90,0 , pomaranče 37,4 , šípky 270,0,petržlenová vňať 140,1 , čierne ríbezle 97,2 , špenát 31,5.

Vaša odpoveď:

x =

mg

Skontroluj a zobraz riešenie